Tutte le scarpe in commercio che non lasciano liberi i piedi di muoversi (quelle non barefoot) fanno perdere nel tempo capacità e forza ai nostri piedi, per questo motivo ora dobbiamo imparare nuovamente tutto (fig. 1). Le migliori aziende produttrici di scarpe nel corso del tempo si sono accorte di ciò e hanno inserito al […]
Le scarpe barefoot differenza dalle tradizionali Leggi tutto »
Se ci pensiamo noi umani siamo a tutti gli effetti degli animali, e come tutti gli esseri viventi non hanno bisogno di strumenti o esercizi per poter garantire delle posture naturali e salutari. Gli animali terrestri se si vogliono sedere, utilizzano una loro postura naturale e non un “qualcosa” per poterlo fare correttamente. Questa posizione
La postura di seduta naturale corretta Leggi tutto »
Il nostro corpo per muoversi, svolge degli schemi motori ben precisi che non devono essere in al cun modo alterati se vogliamo stare bene e in salute. Inconsapevolmente pensiamo sempre che la scarpa “comoda” sia sinonimo di stare bene e fare le cose giuste, ma invece questa sensazione di comfort non ci fa accorgere di
Lo schema motorio della camminata Leggi tutto »